Нялхсын хувьд хамгийн найдвартай хүүхэд унтах байранд ирэхэд тэдний ар тал нь тодорхой ялагч болно гэж АНУ-ын Хүүхдийн Академийн Академи хэлжээ. Үүний шалтгаан нь унтаж байгаа байрлал нь гэнэт нялхсын үхлийн хамшинж (SIDS) -ийг бууруулахад чиглэгдэж байна.
Үнэндээ, 1992 оноос эхлэн бүх нярай хүүхдийг (1 хүртэлх насныханд) нойронд нь унтах, унтах үед, шөнийн цагаар СОИС-ийн хэмжээ жил бүр 50-иас дээш хувиар буурсан гэж зөвлөж эхэлсэн.
Мөн тэр үеэс хойш амьсгал боогдох эсвэл эрэлхийлэх нь нэмэгдээгүй.
Судалгааны ажил хийгдэж байгаа ч хүүхдүүд нь хүчилтөрөгч багасах, нүүрстөрөгчийн дутуу исэл багасгахыг зөвлөж байна. Өөрөөр хэлбэл, ходоодоо гэдсэн дээр нь нялх хүүхдэд хамрын ойролцоох жижиг халааснаас амьсгалах боломжтой байдаг. Гэсэн хэдий ч бусад судалгааны үр дүнгээс харахад SIDS-аас нас барсан олон хүүхэд тархиныхаа бүс нутгийг доройтуулж байгаа бөгөөд магадгүй тэднийг аюулаас зайлуулахын тулд сэрэхдээ сэрэмжлүүлдэгтэй холбоотой байж болох юм. Хүүхдүүд ямар хэвийн бус сэрэмжлүүлэхийг мэдэх боломжгүй учраас харамсахаасаа аюулгүй байх нь дээр.
Нойрондоо унтах зуршилтай болоход төрсөн хүүхдээ харахад хэцүү байж болох юм. Учир нь олон хүүхэд ходоод, хажуу тал дээр илүү унтаж амждаг. Ялангуяа эцэг эх, асран хамгаалагчийн цээжинд хүрдэг.
Гэсэн хэдий ч таны хүүхэд нялх хүүхдээ аюулгүй унтах байранд хэрэглэж болно гэдэгт итгэлтэй байна. Мэдээжийн хэрэг, таны хүүхэд үр дүнд хүрч чадвал өөрийгөө өөрчилнө.
SIDS-ийн эрсдлийг бууруулахын тулд унтах дасгалууд
Хүүхэд асрах байранд зориулсан AAP-ийн зөвлөмжийг дагаж мөрдөхөөс гадна та нялх хүүхдээ SIDS-ээс хамгаалахын тулд дараах энгийн аюулгүйн зөвлөмжүүдийг дагаж мөрдөж болно:
- Унтах гадаргууг сонгох. Аюулгүйн баталгаат хүүхдийн матрасыг суурилуулсан хуудасны тусламжтайгаар худалдан авч, дэр, хөнжил, нэхий шиг зөөлөн гадаргуу дээр унтахын тулд хүүхдээ унтуул.
- Унтах газар цэвэр, цэвэрхэн байлга. Энэ нь зөөлөн объект, тоглоом, дэр, хөнжил, хөнжил, хонины арьс, ор бампер гэсэн үг биш юм.
- Хуухдийн нойрны хэсгийн ойролцоо тусдаа байлга. Нялх хүүхэд тантай адил унтлагын өрөөнд унтаж байх үедээ унтаж байхдаа эсвэл насанд хүрэгчид болон бусад хүүхдүүдэд буйдан дээр буйдан эсвэл сандал дээр унтах ёсгүй. Үүний оронд таны хүүхэд bassinet, ор, өлгий, өвчтөний орны унтлагын өрөөтэй унтах хэрэгтэй.
- Хүүхдийнхээ өрөөний температурыг хянана уу. Өөрөөр хэлбэл хэт халуун биш, хэтэрхий хүйтэн биш юм. Мөн агааржуулагч, халаалт, цонх, бусад эх үүсвэрийн ойролцоо ойрхон хүүхэддээ хэзээ ч байрлуулж болохгүй.
- Хөнжил алга боллоо. Оронд нь (унтах нэг унтлагын өрөө эсвэл унтлагын шуудай гэх мэт) хөнжилтэй адил юм.
- Хөхөө авч үзье. Сахаар євчин нь SIDS-ийн эрсдэлийг бууруулдаг болохыг харуулж байгаа боловч таны хїїхэд хїсээгїй бол їїнийг хїчээр бїї хэрэглэ.
Эх сурвалж: Америкийн Америкийн Академийн Академи, Эрүүл Мэндийн Үндэсний хүрээлэн