Хэрвээ та хүүхэдтэй болмогцоо ажилласан цагт ажлынхаа үеэр шахах, эсвэл хооллох ажлыг хэрхэн хийх талаар бодож үзсэн байх. Энэ ажилд аль хэдийн амжилтанд хүрсэн, эсвэл ажил дээрээ мөргөлдөөн гарч болзошгүй бусад ажилчдыг та мэддэг байх. Аль ч аргыг шахах үед таны амьдралыг арай хялбар болгохын тулд хийж чадах зүйлүүд байна.
Та ажилдаа явж байхдаа шахах
Та ажилдаа эргэн очихоосоо өмнө энэ бэлтгэлээ хийхийг хичээх хэрэгтэй. Хэрэв та ажил дээрээ буцаж ирвэл энэ нь урьд шөнө гарах болно. Энэ нь ямар нэг зүйлийг мартах нь амархан байж болох бөгөөд ажиллахад хүрэхээсээ дор муу зүйл байхгүй, зөвхөн танд зөвхөн фланцтай байх ёстой гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Хэрэв та гараар илэрхийлэх аргыг ашиглаж байгаа бол таны жагсаалт мэдээж бага зэрэг богино байх болно.
- Ус шахах талаар судлах. Энд миний хэлэх зүйл бол хэрхэн яаж насос хийх, хамгийн их хэмжээний хөхний сүүг хэрхэн яаж авах, сүүгээ яаж аюулгүй хадгалах талаар сурах ёстой. Хөхөөр хооллох тусгай анги ав. Төрсний ангид төрүүлсэн бяцхан жор нь сайхан байдаг, гэхдээ энэ нь хөхөөр хооллоход зориулсан тусгай цаг хугацааг зодож чадахгүй. Үүнийг цааш үргэлжлүүлэхийг хүсч байна уу? Хөхөөр хооллох, ажлын байр хайж олох. Ихэнх хөхүүл мэндийн зөвлөхүүд, эмнэлгүүд эдгээр төрлийн хичээлүүдийг санал болгодог. Энэ нь таны тодорхой мэдлэгийг нэмэгдүүлэх, зорилтот асуултыг асуух гайхалтай арга юм.
- Буулгахад бэлтгэ. Танд зарим тоног төхөөрөмж хэрэгтэй. Хэрэв та хөхний насосыг ашиглахаар төлөвлөж байгаа бол хамгийн багаар бодоход та:
Та бас өөр бусад зүйлсийг авахыг хүсч болно, үүнд:
- Хөхний насос (хавсралт ба цахилгаан эх үүсвэр)
- Хөхний сүү хадгалах (уут, шил)
- Хүйтэн хадгалах (хөргөгч эсвэл хөргөгч)
- Хийн шахуургын хэсгүүдийг цэвэрлэхэд ямар нэг зүйл хэрэгтэй
Амьдралыг хялбар болгохын тулд дараах зүйлсийн жишээг дурдав:
- Гараар үнэгүй шахах хөхний даруулга
- Хүүхэдийн зураг
- Амралт зугаацахад туслах зүйл
- Гар илэрхийллээс суралцаарай . Сүүлийн үеийн судалгаанаас харахад олон эмэгтэйчүүд гар аргаар шахах чадвартай шахуурга шиг гараар илэрхийлэх аргыг хэрэглэдэг. Энэ нь таны хийхийг хүсч байгаа зүйл биш байж болох ч, дээр дурдсан нөхцөл байдалд өөрийгөө мэдрэх юм бол гар илэрхийллийг хэрхэн ашиглах талаар суралцах боломжтой.
- Орон зайгаа бэлэн болго. Энэ нь насос хийх газар олох, хангамжаа хадгалах, аятайхан сууна гэсэн үг юм. Зарим ажиллагсад шахах үед ажиллахыг сонгодог бол зарим нь амрах, ажлаас гарах нь илүү хурдан сүү гаргахад илүү тохиромжтой юм. Энэ нь туршилт, алдаан дээр ажилладаг зүйл байж болох юм.
Хөхөөр хооллох, ажилдаа эргэн орох Эхийн эрх
Хөхөөр хооллох нь хүүхдээ тэжээх хамгийн тохиромжтой арга гэж үздэг. Эмнэлгийн гол байгууллагууд бүгд хөхүүл хүүхдийг хөхүүлэх талаар зөвлөмж гаргасан, үүнд Америкийн хүүхдийн Академийн Академи (ДЭМБ) болон Дэлхийн Эрүүл Мэндийн Байгууллага (ДЭМБ). АПА нь АНУ-ын хүүхдийн эмч нарын удирдамжийг гаргаснаар бид тэдний удирдамжийн талаар ярилцах болно.
Тэд эхийн сүүгээр хооллож байгаа зөвхөн хөхний сүү эсвэл бусад аргууд (жишээлбэл, аяга эсвэл лонхтой) зөвхөн хүүхдийнхээ амьдралын эхний зургаан сарын дотор өгөхийг хэлдэг.
Эндээс эхлэн хатуу хоол хүнс нь хөхний сүүнд нэмэлт болдог. Тэд хөхөөр хооллолт наад зах нь 1 хүртэлх насны хүүхдээ үргэлжлүүлэхийг зөвлөж байна.
Энэ бодлоготой холбоотой нэг асуудал бол олон эмэгтэйчvvдийн хэцvv зовлонг тeлeвлeхгvй, ялангуяа тэд хvvхдvvдийнхээ дараа ажиллах хvчинд эргэж ороход ордоггvй юм. Энэ бол Цалинтай эхчүүдэд зориулсан Боломжит тусламжийн хууль-н цагийн завсарлагаар хамгаалагдсан эхчүүдийг хамгаалж байгаа юм. Энэхүү заалт нь ажлын цагаар эхийн сүүгээр хооллож, үр хүүхэддээ тэжээхийг хүсдэг эхийн хамгаалалтыг олгодог.
Энэ нь тэжээл, шахуургын хангалттай завсарлага, цаг хугацааг шаарддаг бөгөөд ажилтан шахаж шаарддаг зарим наад захын стандартыг тогтоодог. Жишээлбэл, таныг ариун цэврийн өрөөнд сүү шахахыг шаардах буюу шаарддаг.
Ажлын байрандаа орохын тулд бэлтгэл ажилдаа орсны бэлтгэл ажил хийх, шахах үед илүү таатай байх болно. Энэ нь таны итгэлийг бэхжүүлж, зорилгодоо хүрэхэд тань амжилтанд хүргэх болно.
Эх сурвалжууд
Америкийн Америкийн Академийн Академи. (2012). Хөхүүл эхийн сүү хэрэглэх Хүүхэд, 129 (3), e827-841. doi: 10.1542 / peds.2011-3552
Becker, GE, Smith, HA, & Cooney, F. (2015). Саалийн эмэгтэйчїїдийн сїїгээр илэрхийлэх арга. Cochrane мэдээллийн сан Syst Rev, 2, Cd006170. doi: 10.1002 / 14651858.CD006170.pub4