Ихэнх эмэгтэйчүүд зөвхөн эхийн сүүгээр хооллож эхэлдэг ч өдөр, хэдэн долоо хоногт л лонх тэжээл, нялхсын томъёог өдөр тутмын амьдралдаа нэмнэ. Зарим эмэгтэйчүүд хөхөөр хооллодоггүй , заримдаа эрт дээр үедээ хөхөөр хооллодог . Дараа нь тэд хөхөөр хооллож эхэлж болно. Энэ нь боломжтой юу?
Хөхний сүү нийлүүлэлтийг бууруулж дууссан
Жирэмсэн эхийн сїїгээр хооллож эхлэхэд хєхєєр хооллож эхлэх їедээ эхийн сїїгээр хооллох нь буурдаг. Тэгэхээр, хэрэв та дахин хөхөөр хооллолт хийхээр шийдсэн бол сүүний тэжээлээ дахин барих хэрэгтэй. Хөхний сүүг нийлүүлэх буюу сэргээн засварлахыг дахин сэргээх гэж нэрлэдэг. Сувилахуйн эмчилгээ, хехеер хооллолтын эмийг эхээсээ хехуулэх, хехеер хооллох зэргээс эхлэн хехний сууний хангамжийг зогсоох олон арга зам бий.
Хөхүүл эхийн сүүгээр хооллолтоо хэрхэн өсгөх вэ?
Хөхний сүүний хамгийн эрүүл мэндэд хүрэхийн тулд та дараах зүйлсийг хийх нь чухал:
- Хөхүүл эхийн сүүгээр хооллож, хөхний сүүг өдөртөө дор хаяж 8-12 удаа хөхний сүүг шахна. Хэрэв таны хүүхэд хөхөн дээр байсан бол энэ нь удаан хугацааны туршид хайраар дүүрэн байх болно. Тэвчээртэй байхын тулд хүүхдээ хөхөөр хооллоход ая тухтай байх хэрэгтэй. Хэрвээ таны хүүхэд түгжрэлтэй бол хөхөөр хооллох байрлал , түгжээний арга , эсвэл тусламж хүсэх хэрэгтэй.
- Хоол бүрийг аль алинд нь хөхний аль аль нь санал болгох. Хооллох тус бүрт хөхний аль аль талаас хөхүүлэх нь хөхний аль аль нь хоёроос гурван цаг тутамд хөхөхийг өдөөдөг. Хөхнөөсөө илүү ихийг өдөөх тусам хөхний сүү илүү ихээр нэмэгддэг.
- Хөхний шахалтыг ашигла . Хөхний шахалтын техник нь хөхний сүүний урсгалыг сайжруулахад тусалж, хүүхдээ хөхөөр хооллохыг үргэлжлүүлэхэд тусална. Та хүүхдээ хөхүүлэхдээ энэ аргыг хэрэглэдэггүй. Гэвч сүүний ургалт удааширч эхэлснээр хүүхэд хөхүүл эхийн сүүг авахаа больсон бол хөхний шахалт хөхний цээжнээс илүү хөхний сүү авахад тусална. Хөхөө шахахын тулд нэг гартаа хуруугаараа хуруугаараа хуруугаараа хуруугаараа барина. Хөхөө шахахын тулд хуруугаараа болон хуруугаараа дар. Хөхний шахалт нь хүүхдэд илүү их хөхний сүү авахад тусалдаг төдийгүй хөхөөрөө хөхөн дээр урт удаан хөхдөг бол таны биеийг хөхний сүүгээр хангахыг хэлж байгаа юм.
- Хиймэл хөхнөөс сэргийлэх. Хуухдээ хооллох, эсвэл энгийн зуйл хэрэгтэй байхад хехее таны анхны сонголт байх ёстой. Сав, сүүн тэжээгч нь хүүхдээ хөхөөр хооллохоос урьдчилан сэргийлж чадна. Тэд мөн хөхний сүүгээр өдөөгдөж байгаа хөхний сүүгээр хооллож байж болох үнэ цэнэтэй цагийг авч хаядаг.
Сувилахуйн нэмэлт төхөөрөмж ашиглах
Хэрвээ таны хөхний сүүний хангамж хэтэрхий бага байгаа бол хүүхэд тань хөхөөр хооллож байгаа мэт санагдвал сувилахуйн нэмэлт хэрэгсэл эсвэл нэмэлт сувилахуйн систем гайхамшигтай ажиллах болно. Сувилахуйн нэмэлт хэрэгсэлтэй бол таны хүүхэд нялхсын томъёолол эсвэл таны хөхний сүүгээр хооллодог ижил сүүтэй болно. Хоолой нь нэмэлт тэжээлээс эхэлдэг. Төхөөрөмжийн томъёо эсвэл хөхний сүү нь хөхний сувилагчтай адил хүүхдийн аманд ордог. Энэ нь таны хүүхдэд хөхүүл эхийн сүүгээр хангаж, шаардлагатай хоол тэжээлээ авах боломжийг олгодог.
Хөхний шахуургыг ашиглана
Заримдаа, хуухэд хехее буцаж ирэх сонирхолгуй эсвэл хуухэдтэй байдаггуй. Хэрвээ ийм тохиолдолд хөхний цээжийг хөхний хөхний насосоор хөхний сүүгээр хангах боломжтой болно . Хөхний сүүгээ эмнэлэг-зэрэглэлийн, давхар (автомат) шахуургаар шахаж, өдөрт 8-12 удаа хөхний сүүг таны тэжээлийг дахин сэргээхэд тохиромжтой.
Хөхний шахуургын хүчин чадлыг хамгийн сайнаар авахын тулд зарим зөвлөгөөг үзүүлье:
- Эхлээд өөрийн доошоо рефлексийг идэвхжүүлнэ.
- Зөвхөн шаардагдах хэмжээний сорох хэрэгслийг ашиглана. Ус шахах үед ямар ч өвдөлт мэдрэхгүй байх хэрэгтэй.
- Хэрвээ шахаж байх хооронд ходоодоо цээжлээрэй.
- Өөртөө хангалттай цаг өг. Тиймээс ямар нэг стрессийг мэдрэхгүй байна.
- Хөхнийхөө хамгийн сайн тохирохын тулд насосны оруулга ашиглана уу.
- Тогтмол вакуум урт сунахаас зайлсхий.
- Хөхний сүүний урсгал бага эсвэл огт байхгүй үед устгал хийхийг зогсооно.
Хөхөөр хооллох ургамал ашиглах
Хөхний сүүг нэмэгдүүлж эмийн бэлдмэлийг хэрэглэх талаар албан ёсны судалгаа байхгүй ( галактагогуз гэж нэрлэдэг).
Гэсэн хэдий ч, олон эхчүүд ургамлын эмчилгээнд ихээхэн эерэг хариу өгдөг бөгөөд энэ нь хөхийг байнга өдөөдөг. Хөхний сүүгээр хангах эмийн зарим эмүүд нь:
- Fenugreek
- Баяртай Тистер
- Fennel
- Ямааны Rue
- Ginger
- Brewer's Yeast
- Савыг хамгаалдаг
- Сармис
- Сүү Thistle
- Царгас
Та ургамлын галактагоггер хэрэглэж байх үедээ хөхөөр хооллох эсвэл шахах замаар хөхийг үргэлжлүүлэхэд түлхэц өгөх хамгийн сайн үр дүнг авахын тулд санаарай. Сүү , бүйлс гэх мэт сүүгээр хооллох нь хөхний сүүг бага зэрэг нэмэгдүүлдэг.
Орлуулах эм хэрэглэх
Проплатиныг ихэсгэх нь сүүний үйлдвэрлэл нэмэгдэж, хөхний сүү ихээр нэмэгддэгтэй холбоотой. Хөхний эмчилгээг байнга үргэлжлүүлэн хийдэг хэд хэдэн жор эм нь prolactin-ийн түвшинг өсгөдөг. Үүнд:
- Reglan (metoclopramide): Зарим (гэхдээ бүх биш) Reglan нь хөхний сүүний нийлүүлэлт 72% -иас 110% хүртэл нэмэгддэг болохыг харуулсан. Тариа нь ихэвчлэн 10мг, өдөрт 3 удаа 1-ээс 2 долоо хоногийн турш хэрэглэдэг ч таны тунг зөвлөх эмчийн хийх ёстой. Хөхний сүүтэй болсны дараа долоо хоногт 10 мг-аар бууруулна. Регланагийн нэг талын нөлөө нь сэтгэлийн хямралаас болж сэтгэлийн хямралд орсон эхчүүдийг эмчлэхийн тулд анхааруулдаг. Бусад гаж нөлөөг толгой өвдөх , ядрах зэрэг орно. Энэ эмийг шошголон дээр 3 сараас дээш хугацаагаар хэрэглэж байх үед тунг тодорхойлох dyskinesia эмэнд анхааруулах эрсдэлтэй.
- Motilium (domperidone): Motilium FDA баталгаагүй учраас АНУ-д байхгүй. Гэсэн хэдий ч энэ нь Канад болон бусад орнуудад Раналдод аюулгүй сонголт гэж үздэг. Гаж нөлөө нь цөөн, ерөнхийдөө хөнгөн байдаг. Эдгээр нь толгой өвдөх, хуурай ам, ходоодны хурц ирмэгийг агуулдаг.
Мастеллаас ирсэн үг
Хүсэл мөрөөдлийн үйл явц эрчимтэй явагдана. Өөртөө анхаарал тавих нь чухал юм. Сайн хооллолтыг өдөрт хамгийн багадаа 64 унциар ууж , хангалттай амралт өгөх нь зөвхөн таны сүү нийлээд төдийгүй таны эрүүл мэндэд чухал ач холбогдолтой юм. Энэ нь амаргүй байж болох боловч стрессийн түвшинг бага байлгахыг хичээ. Стресс , ядрах зэрэг нь хөхний сүүгээр хангадаг. Хэрвээ та хэтэрхий ачаалалтай, эсвэл ядарч туйлдсан бол хөхний сүүгээр хангах бүрэн оролдлого хийж чадахгүй болно. Бие махбодийн, сэтгэл зүйн эсвэл бүр дотоодын аль нь ч гэсэн тусламжийн үйл явцыг дэмжиж, танд хөхний сүүгээр хангах боломжтой болно.
Эх сурвалж:
> Хөхөөр хооллох эмчилгээний академийн протокол хороо. ABM клиник протокол # 9: эхийн сүүний нянгийн хэмжээг нэмэгдүүлж эхэлснээр галактогографийн хэрэглээ (2011 оны 1-р сарын анхны өөрчлөлт). Хөхөөр хооллох эм. 2011 оны 2-р сарын 1; 6 (1): 41-9.
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Эрүүл мэндийн мэргэжлийн долоо дахь хэвлэлд Хөхөөр хооллох нь гарын авлага. Мосби. 2011.
> Ранордан, Ж., Вамбах, К. Хөхөөр хооллох ба Хүний хөхүүл үеийн дөрөв дэх хэвлэл. Jones болон Bartlett Learning. 2014.
Донна Мюррейгийн найруулсан